Η Βοτανική Κλινική και Ιατρείο

2
Η Βοτανική Κλινική και Ιατρείο

Όλοι βιώνουν άγχος και ανησυχία μερικές φορές. Αυτό είναι φυσιολογικό και μπορεί να είναι υγιές. Αλλά όταν ξεφεύγει από τον έλεγχο και αρχίζει να επηρεάζει αρνητικά την καθημερινότητά σας, αυτό δεν είναι χρήσιμο! Θα συζητήσουμε διάφορα μεμονωμένα βότανα που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία του άγχους και την έρευνα πίσω από αυτά, και θα προσφέρουμε μερικά παραδείγματα τύπων. Πάντα να αναζητάτε τις υπηρεσίες ενός ειδικευμένου επαγγελματία υγείας.

Τζίνγκο επηρεάζει αρκετούς χημικούς αγγελιοφόρους ή νευροδιαβιβαστές που εμπλέκονται στη διάθεση, συμπεριλαμβανομένης της ντοπαμίνης και της σεροτονίνης. Ελεγχόμενες με εικονικό φάρμακο κλινικές δοκιμές δείχνουν ότι το εκχύλισμα ginkgo μειώνει σημαντικά τα συμπτώματα άγχους σε όσους έχουν διαγνωστεί κλινικά και μπορεί επίσης να βελτιώσει τη διάθεση.

Μια μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι Ροδιόλα έχει αντιαγχωτικές επιδράσεις και μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ψυχική κατάσταση των ανθρώπων. Η Rhodiola είναι ήδη γνωστό ότι ωφελεί τη μνήμη και τη σεξουαλική δυσλειτουργία των ανδρών, αλλά εκτός από αυτές τις ιδιότητες, το βότανο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την προστασία από στρεσογόνες καταστάσεις και μπορεί να βοηθήσει το σώμα να προσαρμοστεί σε νέα εμπόδια. Για το λόγο αυτό, η Rhodiola αποκαλείται συχνά προσαρμογόνο ή προσαρμογόνο βότανο. Μελέτες έχουν δείξει ότι μετά από θεραπεία με Rhodiola για ένα χρονικό διάστημα, οι άνθρωποι αναφέρουν χαμηλότερα επίπεδα άγχους, όπως μετρήθηκαν με κλινικά ερωτηματολόγια.

Η έρευνα προτείνει επίσης ότι Βαλσαμόχορτο μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της ορμόνης του στρες, της κορτιζόλης, ενώ ενισχύει τη δραστηριότητα του GABA, ενός φυσικού ηρεμιστικού στον εγκέφαλο.

Το βότανο Βαλεριάνα, μέσω του συστατικού του βαλερενικού οξέος βοηθά επίσης στην αύξηση των επιπέδων του GABA, το οποίο όπως έχουμε εντοπίσει είναι ο κύριος ανασταλτικός νευροδιαβιβαστής στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Η βαλεριάνα επιτυγχάνει αυτό το αποτέλεσμα αναστέλλοντας το ένζυμο που είναι υπεύθυνο για τη διάσπαση του GABA στο κεντρικό νευρικό σύστημα του σώματος, το οποίο με τη σειρά του οδηγεί σε ηρεμιστικά αποτελέσματα και στη μείωση των συμπτωμάτων άγχους.

Καφές θεωρείται αποτελεσματική βραχυπρόθεσμη θεραπεία για το άγχος. Μια ανασκόπηση τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων δοκιμών έδειξε στατιστικά σημαντική αγχολυτική δραστηριότητα του kava σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο.

Ορισμένα βότανα λειτουργούν καλά σε συνδυασμό με άλλα, με βάση συγκεκριμένες παρουσιάσεις περιπτώσεων. Εδώ είναι μόνο μερικά παραδείγματα.

Ένας παράδειγμα τύπου (με εκχυλίσματα ταξινομημένα ως 1:5) για χρόνιο άγχος τότε μπορεί να είναι:

Angelica sinensis 30mL

Astragalus 20mL

Rehmannia 15mL

Rhodiola 15mL

Αγγελική αρχαγγελική 10mL

Glycyrrhiza glabra 10mL

2-3 κουταλιές της σούπας την ημέρα – για 3-6 εβδομάδες

Θα μπορούσε επίσης να ληφθεί υπόψη μια οξεία φόρμουλα, όπου το άγχος εμφανίζεται σε εκρήξεις ή πιο έντονο σε συγκεκριμένες στιγμές.

Lobelia 40mL

Πασιφλόρα 40 mL

Artemisia absinthium 20mL

2-4 mL στην πρώτη εμφάνιση αυξανόμενου άγχους

Αυτά είναι μόνο παραδείγματα που χρησιμοποιούνται για παρουσιάσεις συγκεκριμένων περιπτώσεων. Αυτό δεν είναι κατάλληλο ή απαραίτητα ασφαλές για εσάς ως άτομο. Σας συνιστούμε πάντα να αναζητάτε έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας.

Schreibe einen Kommentar